البته که مطالعه در مورد روان ادم هم خیلی مهمه
شاید مهمتر از مطالعه در مورد بدن
ولی خوب من خیلی این بخش رو ول کردم و الان پشیمونم
در مورد بدنم دارم بیشتر مطالعه میکنم و به تو هم توصیه میکنم
ویتامین های مورد نیاز بدن
چیزهایی که براش ضرر داره
چیزهایی که براش سود داره
سیستم ایمنی بدن
و ...
نمیگم همه اشو عمل کنی ها
ولی بدون داری چیکار میکنی
بدون اینکه داری میخوری به کجا ضرر میزنه یا سود میرسونه
بدون بدنت چیا لازم داره
یه بازه ای این کارو میکردم
زندگی خیلی قشنگ تر میشه
انجامش بده
هر نکته مثبتی که هست رو بنیوس
یه ذره یه ذره هم بزرگترش میکنی و کاملتر
بعد هر بار که میایی مرور کنی میبینی یکی دو تا از خوبی های زندگی رو یادت رفته بوده و چقدر وقته بهش فکر نکردی
و همون لحظه فکر میکنی
و این تکرار بارها و بارها و بارهای نکات خوب زندگی
این مرور بارها و بارها و بارهای اون حس خوب به یاد اوردنش
اینا باعث میشه کلا ادم شادتری باشه
انرژی مثبت بیشتری داشته باشی
نه وقت زیادی میبره
نه تمرین زیادی میخواد
نه خرچی داره
انجامش بده
مثل من نباش
من نیستم
من با هر مریضی، هر دردی یه دور کل زندگیم به هم میریزه
یه سنگ کلیه گرفتم چندین برنامه کاری کامل بهم خورد
کلا هیچوقت جنبه بیمارستان و دکتر و درد و اینا رو نداشتم
بده به نظرم
زشته
درست نیست
اینا هم بخشی از واقعیت زندگین بلاخره
تو مثل من نباش
چندین و چند جلسه مشاور رفتم تا بتونم درست احساساتم رو بفهمم
یه زمانی بهم این جمله بالا رو میگفتی، میگفتم از سر بی دردی و بی مشکلی و شر و وره خلاصه
ولی واقعیتش اینه که تیکه دومش اشتباهه
اینکه از سر بی دردیه رو هنوزم معتقدم
من اگر یه مشکل بزرگ تر داشتم اصلا به اینکه یه چیزی توی احساساتم درست نیست و مشکل داره فکر هم نمیکردم
ولی اینکه چرته و این حرفا... این نه... این غلطه به نظرم
یه چند وقتیه احساساتم رو بهتر میشناسم
احساسات غلط رو
احساسات نا به جا رو
احساسات به جا که باید بهشون اهمیت داد رو
هنوز اول راهم
ولی اولشم قشنگه
یه خود شناسی ریز و خوبی بهت میده که خیلی جالبه
کاش تو مدرسه این چیزا رو یاد میدادن
ولی حالا که ندادن
خودت برو دنبالش
یکی از کارهایی که سعی کردم یه بازه ای انجام بدم و بعدا هم تا حدودی روم موند، این بود که سراغ ادما رو بگیرم
خوب به صورت پیش فرض توقعی ندارم کسی سراغم رو بگیره
ولی خوب وقتی یه دوست قدیمی مثلا ازم خبر میگیره خوشحال میشم
توقعی ندارم
نگیره هم اوکیم باهاش کامل
صرفا مثل هدیه بدون مناسبت دادن میمونه
خیلی دوست دارم بیشترش کنم ولی مشغله ها اجازه نمیده
نمیدونم شایدم دارم چرت میگم و بهونه میارم
به هر حال تجربه قشنگی بود چند باری که سراغ دوست و اشناهای قدیمی رو گرفتم
یه بخشی از این اخلاق خوب روم موند و الان هم دوستای نزدیکم رو حواسم بهشون هست
ولی خوب دوستای دور تر رو ...
سراغ بگیر
حس خوبی میدی
حس خوبی میگیری
خوبه کلا
بارها توی زندگیم سعی کردم از کالبد خودم خارج بشم
"" ادا "" در اوردم
ادا ادم عصبانی
ادا ادم بیخیال
ادا ادم ...
جز چند مورد انگشت شمار، اکثرا نتیجه خوبی نداشته
اگر از چیزی توی خودت راضی نیستی اصلاحش کن
درستش کن
چیز جدید رو بفهم و بپذیر
کس جدیدی شو
ادا در نیار
زور چپون نکن چیزی رو
فیلم بازی نکن
نتیجه خوبی نداره عمدتا
ژست "عاقل صبور" گرفتن
ژست "عالم دانا" گرفتن
ژست "پیر پر تجربه" گرفتن
میتونه یه پوششی باشه روی منفعل بودن
با یکی از رفقا صحبت میکنم
میگم فلان کارو کنیم
این کارو کنیم
اون کارو کنیم
هرچی میگم میگه نه به فنا میریم
نمیشه
که چی بشه؟
ما کارمون رو کردیم باید بشینیم بقیه مردم سهمشون رو انجام بدن!
سهمیه مگه بزرگوار؟
همه باید تلاش کنن
حالا یکی خوابه، نا امیده، زیادی امیدواره، مزدوره، احمقه، هرچی...
اگر سهمی باشه، تو باید سهم اونم انجام بدی
سهم اون واسه داشتن یه زندگی بهتر برای خودتون و بچه های هر دوتاتون به عهده توه
میگه اگر کردیم و نتیجه نداد چی؟
میگم اگر نکردیم و اگر میکردیم نتیجه میداد چی؟!
حالا سیاسی و غیرسیاسی
منفعل نباش
یه کاری بکن
توی فورست گامپ، وقتی هیچ کاری دیگه نمیتونست بکنه میدوید
الکی میدودید
الکی بدو
از اینکه بشینی یه جا که یه نفر بیاد نجاتت بده بهتر و عاقلانه تره
فلان چیز ترند شده، مد شده، همه فلان کارو میکنن
یه ذره صبر کن
اکثر این چیزا زودگذر و مزخرفه و مزخرف بودنش به زودی مشخص میشه
از بورس ایران که با دعوت بالاترین مقامات کشور مردم رو به چاه انداخت بگیر
تا ارز دیجیتال که ملت بدون علم همینجوری رفتن سراغشو کلی ادم بدبخت شدن
ارز دیجیتال عالیه
بورسم عالیه
با علم و درست واردش شدن مهم بود که ...
شلوار پاره الان میپوشن ملت خیلی هم شیک و خوشکله
یه زمانی صرفا به واسطه مد بودن هر تیکه پاره و مزخرفی رو میپوشیدن
اون اهنربا ها که میخورد به هم صدا میداد رو نمیدونم چند نرف یادشونه
من دو جفت داشتم!
چرا؟!
اگر باحاله و حال میده و ... که هیچی
اگر کرم اینه که مد شده و ترند شده و این حرفا... خیلی مسخره اس بری سراغش
یکی از مسخره ترین کارهایی که کردم
یکی از مسخره ترین کارهایی که دیدم ادما میکنن
اینکه که در جایگاهی که مناسبشون نیست قرار میگیرن
توی فلان بحث حرفی برای گفتن نداره، ولی حرف میزنه
بشین گوش بده بزرگوار
حرف نزن
ازتم پرسیدن نظرت چیه بگو من اطلاعاتم کمه فعلا، نظری ندارم
یه کاری رو که توش تجربه کافی ندارن به عهده میگیرن و گند میزنن توش
نکن
بگو فعلا نمیتونم
بگو باید تجربه بیشتری کسب کنم
اسم همینطوری خرکی کار رو قبول کردن، جسارت نیست
بی مسئولیتی و بی وجودانیه
خودت رو کوچیک میکنی
اون کار رو خراب میکنی
رو مخ چهارتا ادم مطلع اون حوزه هم میری
نکن قربونت برم نکن
توی یه چیزی استاد شو
متخصص شو
توی منچ استاد شو اصلا
بهت اعتماد به نفس میده
بهت حس خوب بوده
برات موقعیت هایی رو به وجود میاره که اصلا فکرشم نمیکردی
مالی، شخصی و ...
به جای هزار تا چیز ریزه میزه بلد بودن توی یه چیز متخصص شو
حالا منچ رو مثال زدم بگم کفش چیه
فکر کن توی یه چیز درست و حسابی ولی ساده استاد بشی
توی یک زبان، توی یک ورزش حتی ساده، توی یک تکنیک و فن (حالا IT باشه نباشه مهم نیست من مثال IT به ذهنم میرسه بیشتر) مثلا طراحی سایت با وردپرس یا HTML و ...
من شصت پام روش گاو صندوق افتاد
مجبور بودم خونه باشم
کلی کال اف دیوتی بازی کردم و فیلم دیدم و ...
اون وسط مسطا از تفریح خسته میشدم یه وقتی میذاشتم HTML یاد میگرفتم
اصل داستان توی همون یک هفته 10 روز حل شد!
اینقدر مفته
یه چیز ساده رو استاد شو بزرگوار
به نفعته