تری گلیسیرید نرمال ظاهرا 200 هست
300 سقفشه
400 بالاست
500 خیلی بالا
شما در نظر بگیر 100 تا 100 لولش میره بالا
یعنی 600 قاعدتا خیلی خیلی بالاست
و 700 خیلی خیلی خیلی بالاست
و 800 خیلی خیلی خیلی خیلی بالاست
و 900 خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی بالاست
و 1000 خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی بالاست
حالا من تری گلیسیریدم 1052 هست :-))
نمیدونم قضیه چقدر حاده هنوز
ولی دکترم خیلی خوشحال نبود از این بابت
و سوال در مورد مریضی های دیگه و ارثی و ... میکرد
شاید سبب خیر شد رژیم گرفتم شکمم اب شد این وسط
یه چیزایی خوشحالم میکنه که هم ساده است هم به شدت در دسترس
مثلا اینکه:
واقعا ته لذتمه...
یکی دیگه اش اینکه:
برم پارک آبی و حداقل 2-3 تا دوستام باشن که تا از پله ها میریم بالا برسیم به سرسره یه چارتا چرت و پرت بگیم بخندیم
یا مثلا:
جمع بشیم دور هم بورد گیم، یا جاسوس یا دور بازی کنیم
اوه اوه یادم داشت میرفت:
فیفا و کلش و ... اگر دو نفری باشه که اصلا حرفشو نزن یه حال دیگه میده
تفریح های کاری هم هست:
مثلا برم یه دورهمی کاری که من متکلم وحده نباشم و حالت گفت و گو چند جانبه داشته باشه
یا:
کلا توی سونا و جکوزی لش کردن هم واقعا برام لذت بخشه
یا:
پیاده روی با موزیک به شرطی که زمستون یا پاییز باشه نه تابستون اشغال
نیاز دارم بازم این کارو بکنم
خوشحالی هامو مرور کنم
این روزا خیلی بیشتر از قبل از کار خسته میشم و نیاز به استراحت و عشق و حال دارم
نمیدونم واقعا دارم رشد میکنم یا نه!
دارم کارهایی رو میکنم که ادم موقع رشد کردن میکنه
ولی رشد رو احسسا نمیکنم...
نمیبینمش
بعد میدونی از چی میترسم؟
اینکه خیلی دیدیم ادما رو که باهاشون حرف میزنی میگی این سال دیگه سوپر میلیاردره
بعد سال بعد میبینی کلی بهونه و کلی قصه و کلی دلیل ایضا مجددا کلی حرف انگیزشی میزنه که میگی خوب دیگه سال بعد دیگه ایشالا میلیاردره
و بعد سال بعد میبینی...
میترسم منم اینطوری باشم
فعلا نشستم خیلی ریز بررسی کنم ببینم واقعا در حال رشدم یا ادا رشد کردنو در میارم
ببینیم چطور میشه
یه رشد طولی داریم
یه رشد عرضی
حالا من خلی تعریف علمیش رو نه میدونم نه کار دارم
من با تعریفش تو سر خودم کار دارم
من ترجیح میدم از اینجا به بعد زندگیم رشد طولی رو کم و رشد عرضی رو بیشتر کنم
یعنی چی دقیقا؟
یعنی همین کارهای فعلی رو بهتر کنم
همین پروژه های موجود رو ارتقا بدم
همین وضعیت فعلیم رو بهتر کنم کلا
پی نوشت:
از خوبی های زودتر شروع کردن برنامه سال بعد یکیش همینه که اگر جایی اشتباه باشه هم زودتر میفهمی و الکی یه بازه ای حروم نمیشه
یه تجربه طی سالهای اخیر به دست اوردم
اونم اینکه اگر یه کاری رو، تغییری رو، اصلاحی رو واقعا قرارباشه انجام بدم منتظر زمان خاصی نمیمونم...
یعنی اگر بگم قرار هست از عید، از شنبه، یا از راس ساعت x فلان کارو بکنم، احتمالا هیچوقت انجامش نمیدم
در واقعا با دادن این وعده سر خرمن بچه گانه فقط خودم رو در اون لحظه خوشحال میکنم و ناراحتیم رو به تعویق میندازم
حالا درمانش چیه؟
از همین الان شروعش کنم اگر واقعا ادمش هستم
در همین راستا، بنده امروز رو عید اعلام کرده و 1403 رو به خودم و شماها تبریک میکنم
هر گلی قراره روز اول عید به سرم بزنم همین الان میزنم
اگر هم قراره اتفاقی مانع انجام کار بشه و نتونم برنامه 1403 رو درست انجام بدم
زودتر میفهمم و اصلاح میکنم
و به این شکل عملا 1403 من 14 ماهه
دلتون بسوزه
خدا میدونه که امروز عین چی شلوغم
ولی اگر بندازم عقب هیچوقت انجام نمیدم
پس لا و لوی این شلوغی ها یه مقدار جلو میبرمش که واقعا انجامش بدم
تقریبا یک ماهی میشه مریض نشدم
بعد از حدود 4-5 ماه دائم مریضی و بیمارستان و تصادف و ... که کلا زندگیم رو مختل کرده بود
بلاخره رسیدم یه کم منظم کار کنم
امروز دارم برنامه های ماه میریزم و این برام جدیده
خیلی قبلاها برنامه هام روزانه بود
مدت هاست هفتگی برنماه میریزم
الان میخوام بکنمش ماهانه
وقتی تونستم برنامه ام رو از روزانه بکنم هفتگی قشنگ رشد رو توی زندگیم دیدم
و تقریبا مطمئنم اگر بتونم هفتگی رو بکنم ماهانه فکر میکنم عالی بشه
هنوز مطمئن نیستم موفق بشم
خیلی کار سختیه
باید بتونی ورودی ها و مسائل و مشکلات رو کنترل کنی
یا حداقل خودت رو و زمانت رو اینقدر منعطف کنی که با این مسائل مچ بشی
من دارم برنامه ام رو برای روزی 4 ساعت میریزم که باقی روز، به روزمرگی برسم
این 4 ساعت رو برای رشد برنامه بریزم
بریم ببینیم چطور میشه...
گاهی وقتا شب ها قبل از خواب به مرگ فکر میکردم
یا مثلا پشت ترافیک طولانی
یا توی مترو...
یا خیلی میشد در یکی دو سال اخیر که به مرگ به خاطر اهداف بزرگ فکر میکردم
اما سر داستان مرگ متیو پری از هرزمانی بیشتر به یگ مرگ معمولی فکر کردم
اینکه یک روز نشستی توی خونه ات و بدون هیچ هدف خاصی یهو میمیری!
اینکه واقعا اگر بعدش هیچی نباشه چی؟
اگر بعدش مثل قبل از تولد که هیچی نبود، هیچی نباشه چی؟
اینکه قبل از تولد دنیای دیگری بوده یا نه خیلی برام مهم نیست
برای من، این منی که الان اینجام، هیچی نبوده
هیچی یادم نمیاد
من هیچی ندیدم
حالا اینکه عده ای معتقد هستن که بوده و ما خبر نداریم رو کاری ندارم
اگر بعدش هم مثل این باشه چی؟
همونطور که قبلش در هیچ جایی نبودم و از هیچ جایی اینجا رو نگاه نمیکردم و شیر و عسل نمیخوردم و ...
اگر بعدش هم مثل یک تلوزیون خاموش بشم چی؟
مثل یک تلوزیونی که تا قبل از ساخته شدن نبود و بعد هم دیگه نخواهد بود
نه در دنیایی دیگه ای میره نه زندگی ابدی در انتظارشه نه هیچی
خیلی حال بد کنه
ولی...
نمیدونم انگار منطقی ترین گزینه ای هست که به ذهنم میرسه
مسجدگی که کلی از بچگی و نوجونی رو توش گذرونده بودم
چند ماهی بود هی میگفت میه سر بزنم بهش جهت تجدید خاطرات
یه وقتایی به سرم میزد یه عکسی هم از توش بگیرم
ولی نکردم!
توی گوگل مپ هم چکش کردم عکس و ویدیویی ازش نبود
من توی این مسجد کلی برنامه ریخته بودم که وقتی بزرگ شدم، مثل بزرگترهای الان به بچه ها گیر نمیدم که نباید صف اول وایسید...
بابا من زودتر رسیده بودم میگفتن ثواب صف اول هم بیشتره دلم میخواست صف اول وایسم خوب
خیلی دلت میخواد زودتر بیا مرد حسابی
خلاصه که دلم براش تنگ شده بود
و اهمال کاری کردم و نرفتم بهش سر بزنم
دیشب از جلوش داشتم رد میشدم که دیدم ریخت...
پ.ن:
اخرین خاطرم از این مسجد اینه که چند ماه پیش از تظاهرات بر میگشتم دیدم روش شعار نوشتن و از ترکیب این شعار و جایی که دوستش دارم دلم قنج رفت
مگه میشه؟
کجای تاریخ رو اشتباه خوندم؟
نکنه من دارم اشتباه میکنم؟
نکنه واقعا اینکه یک نفر رو زیر شکنجه بکشی و به قاتلش حکم چندتا شلاق و زندان بدی واقعا عادلانه و درسته؟
نکنه واقعا اینکه در کنار حکم بالا، به یم پسر 18 ساله به خاطر زخمی کردن و قمه کشی حکم اعدام بدی و ظرف چند روز هم عملیش کنی که یه وقت کسی جلوشو نگیره درسته؟
نکته واقعا سیستمی که اینقدر میکشه، کور میکنه و ...به حقه؟
یا واقعا با این حجم ظلم میشه واقعا حکومت رو حفظ کرد و من چیزی جز این فکر میکردم؟
یا...
نکنه من عجله دارم؟؟؟
پ.ن:
"نکته اینطور نباشه" توی لیستم نیست چون از نزدیک شاهد برخی از موارد بالا هستم
هیچ دیدی ندارم
نمیدونم چقدر ادم مثل من منتظر این روز هستن
به لطف رفراندوم نذاشتن حکومت و لجبازی هزار باره اش، نمیدونم واقعا چند نفر ناراضی هستیم با این شدت و غلظت...
و از این چند نفر چند نفر برای چیزی که میخوان، میان توی خیابون
بیشتر از پارسال
کمتر از پارسال
اندازه پارسال
نمیدونم برخورد حکومت چیه
و ...
کلا اکثر چیزا رو نمیدونم
و فقط میتونم من باید چکار کنم
تقریبا میدونم
و تا وقتی که میدونم درسته، انجامش میدم
بدون بیش از حد کردن به نتیجه اش